IMSS recomienda medidas de prevención
para evitar las enfermedades respiratorias
Ciudad de México.- Fiebre,
cansancio, tos seca, dolor generalizado, congestión nasal y dificultad para
respirar son algunos de los síntomas que gradualmente pueden ir apareciendo.
Lavar
correctamente las manos por al menos 20 segundos, no automedicarse así como no
saludar de beso y mano, son algunas medidas para evitar la propagación de éste
y otros virus.
Ante
la llegada del coronavirus–Covid 19- a México y evitar posibles contagios por
esta enfermedad, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), recomienda a
la población lavar las manos de manera frecuente por al menos 20 segundos,
especialmente después de ir al baño, antes de comer, y después de sonarse la
nariz, toser o estornudar.
De
no contar con agua y jabón se recomienda utilizar un desinfectante de manos que
contenga al menos 60 por ciento de alcohol; al estornudar o toser, cubrir nariz
y boca con el ángulo interno del brazo o utilizando un pañuelo desechable (el
cual deberá tirarse de inmediato a la basura y posteriormente lavarse
correctamente las manos) y sobre todo, no automedicarse y quedarse en casa si
se tienen padecimientos respiratorios leves, indicó el doctor Ernesto Krug
Llamas, Titular de la División de Promoción a la Salud del Instituto.
El
especialista exhortó a los derechohabientes a identificar oportunamente los
síntomas característicos del Covid-19 que inician con fiebre, cansancio, tos
seca. En algunos casos se pueden presentar dolor generalizado, congestión
nasal, dolor de garganta, dificultad para respirar o diarrea. “Estos síntomas
suelen ser leves y aparecen de forma gradual”, puntualizó.
Subrayó
que algunas personas pueden contraer el virus y no tener síntomas. En este
sentido, enfatizó que las recomendaciones son las mismas para toda la
población, sin embargo es necesario extremar precauciones para los adultos
mayores y quienes padecen alguna enfermedad subyacente, como hipertensión
arterial, problemas cardiacos o diabetes, ya que tienen más probabilidades de
desarrollar una enfermedad grave.
En
el caso de los pacientes con alguna enfermedad crónica degenerativa se
recomienda mantener su tratamiento médico y control metabólico, alimentarse
saludablemente y realizar o continuar la actividad física que el personal de
salud le ha indicado.
Krug
Llamas detalló que la importancia de evitar saludar de mano o beso así como el
lavado frecuente de manos responde a que el virus está presente en las gotas de
saliva y en las secreciones respiratorias de los enfermos, por lo que al
tocarnos la cara, boca, nariz y ojos o al estornudar y toser, sin utilizar la
técnica correcta se contaminan las manos, superficies y objetos, lo que se
convierte en un modo de transmisión. Es importante limpiar y desinfectar los
objetos y las superficies que se tocan frecuentemente.
El
epidemiólogo del Seguro Social hizo un llamado a llevar a cabo el protocolo
preventivo que las autoridades de salud han estipulado y éste se replique en
escuelas, en casa y en la calle.
En
el caso de los centros laborales exhortó a difundir la información oficial de
medidas preventivas a los trabajadores, sintomatología y cuando acudir a la
Unidad de Medicina Familiar; evitar que personas con síntomas respiratorios
permanezcan en los centros de trabajo; así como mantener confidencialidad de
los casos de empleados enfermos.
El
Titular de la División de Promoción a la Salud del Instituto indicó que en caso
de presentar fiebre alta, dificultad para respirar, dolor o ruidos en el pecho
es necesario acudir a la clínica más cercana para recibir atención médica, no
automedicarse y seguir las reglas que el personal de salud indique. En caso de
tener alguna enfermedad respiratoria leve, permanecer en casa para evitar
contagios masivos.
Refirió
que para fortalecer el sistema inmunológico se recomienda alimentarse
saludablemente, incluir verduras y frutas en cada comida, consumir de
preferencia frutas cítricas (naranja, mandarina, toronja, limón o guayaba) para
contrarrestar los efectos de estas enfermedades.