Atención oportuna
del síndrome de túnel
de carpo evita
afectaciones en las manos
*Su manifestación
se atribuye a repetir constantemente el mismo movimiento de la mano *Se
presenta torpeza o debilidad en la mano al agarrar objetos
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El síndrome del túnel
carpiano, es una afección en la cual hay
presión excesiva sobre el nervio mediano de la muñeca que es el que permite la
sensibilidad y el movimiento a la palma de la mano así como a los dedos pulgar,
índice, medio y anular; es importante identificarlo y atenderlo oportunamente para evitar daños mayores como desgaste de tejidos (atrofia nerviosa) y la pérdida de habilidad para
manipular herramientas de trabajo.
La especialista en
cirugía del Instituto Mexicano del Seguro Social, (IMSS) en Coahuila, adscrita
a la Unidad Médica de Atención Ambulatoria (UMAA) No. 89, Lorena Ayala Pineda,
describió que es un padecimiento doloroso que afecta con mayor frecuencia a
quienes tienen entre 30 y 60 años de edad, sobre todo a mujeres.
Su manifestación se atribuye a repetir
constantemente el mismo movimiento de la mano y la muñeca, golpes, así como padecer
obesidad, cardiopatías, diabetes, enfermedades reumáticas y mala posición al
usar el “mouse” de la computadora.
Respecto a los síntomas, detalló que se presenta torpeza o debilidad en la mano al agarrar objetos,
entumecimiento u hormigueo de los dedos y palma de la mano, dolor en una o
ambas muñecas que se extiende al codo, problemas con los movimientos finos de
los dedos de una o dos manos, entre otros.
Para prevenir este padecimiento, recomendó utilizar herramientas
de trabajo especiales como gavetas para teclados o tapetes ergonómicos para el
ratón, verificar que las muñecas no se
doblen hacia arriba al digitar en el teclado y evitar dormir sobre ellas.
En caso de presentar los síntomas ya señalados, Ayala
Pineda sugirió realizar estiramientos para jalar los tendones durante 15 segundos y repetir de 8 a 10 veces,
éstos ayudarán a prevenir que evolucione y requiera intervención quirúrgica.
Asimismo, por la noche, utilizar una férula de descanso para mantener una
posición neutral de la muñeca y evitar una flexión forzada que dañe al nervio.
En caso de que las molestias persistan, acudir a valoración
médica para que sea un especialista quien determine el seguimiento adecuado,
que puede consistir en administrar medicamentos anti inflamatorios y/o, en
casos severos, llegar a procedimientos quirúrgicos.