*El dolor de cabeza es el síntoma más
común, resultado de la dilatación de los vasos sanguíneos. *Los remedios como
comidas o caldos calientes, irritantes, grasosos y picantes dañan aún más el
estómago
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Moderar el consumo de bebidas alcohólicas evita la resaca,
sus consecuencias, contribuye a disfrutar de manera sana y a mitigar los
riesgos durante los festejos de fin de año.
La coordinadora
clínica de Educación adscrita al Hospital General de Zona (HGZ) No. 7 del IMSS,
Beatriz Cecilia Franco Vergara, expuso que el hecho de consumir alcohol en
exceso genera consecuencias como dolores de cabeza, fatiga, sed intensa, acidez
estomacal, visión borrosa, temblores, diarrea, mareos, náuseas y hasta vómito.
El dolor de cabeza esel síntoma más común, resultado de la
dilatación de los vasos sanguíneos, lo mismo que la disminución de la glucosa y
la deshidratación, condición que lleva a quienes la presentan a tener un menor
rendimiento e incluso, faltar a sus labores, expuso la doctora.
Lo recomendable es tomar de forma moderada, procurar no
beber con el estómago vacío, a un ritmo tal que el organismo pueda eliminarlo
que se bebe, o de ser posible, descartar la ingesta.
Los remedios caseros, como caldos calientes, irritantes,
grasosos y picantes no son una opción viable, ya que lejos de ayudar, dañan aún
más el estómago; pensar que el malestar puede “curarse” al ingerir más alcohol es otro error.
Entre las opciones para hacerle frente a la resaca destacó
el tomar agua natural para rehidratar el cuerpo, y consumir algunos jugos de
frutas o verduras ricos en vitaminas y minerales que ayuden a expulsar más
rápido el alcohol en la sangre.
Invitó a la derechohabiencia a
disfrutar de las festividadescon responsabilidad, beber con moderación,
convivir con los seres queridos y entender que para divertirse no se necesita
de las bebidas embriagantes.