Torreón, Coahuila.- La
Dirección de Salud Municipal emitió una serie de recomendaciones para la
población, ante las bajas temperaturas que se registran en la región, y que se
prevé continúen los próximos días.
Dentro
de las medidas que se sugiere a la ciudadanía por parte de la dependencia, está
el tomar infusiones calientes que permitan mantener la temperatura corporal,
vaporizar las vías respiratorias y mantener una dieta rica en frutas y
vegetales, así como consumir vitamina C.
También
es recomendable aprovechar, en medida de lo posible para tomar el sol, ya que
el cuerpo produce vitamina D ante su exposición, aportando beneficios a la
salud, además de que el estado anímico mejora considerablemente.
Se
exhorta especialmente a cuidar a la población de alto riesgo como son niños,
adultos mayores y personas inmunodeprimidas, cubrir nariz y boca al salir y
evitar cambios bruscos de temperatura.
Vestir
con capas de ropa en lugar de utilizar prendas gruesas se considera mejor, debido
a que permite regular la temperatura corporal acorde al lugar en donde la
persona se encuentra.
De
igual forma, es indispensable evitar los lugares con mala o nula circulación de
aire, y es importante lavarse las manos continuamente.
Al
toser o estornudar, debe cubrirse con el pliegue del codo para aminorar la
posibilidad de contagio.
Ante
la presencia de síntomas como dolor de cabeza, garganta, estornudos, malestar
corporal, decaimiento, entre otros, se debe evitar auto medicarse y mejor
asistir con un especialista de la salud para evitar complicaciones.
En
caso de requerir atención médica, se encuentra a disposición el Hospital
Municipal, ubicado en avenida Ocampo número 1167 oriente, colonia Segundo de
Cobián Centro, entre calle Niños Héroes y avenida Mariano López Ortiz.
También
se encuentran a disposición los refugios temporales para ofrecer asistencia a
personas en situación de calle o vulnerabilidad, que se encuentran en las
instalaciones de la Dirección de Protección Civil y Bomberos, el Auditorio
Municipal, o el del Centro Comunitario de Nueva Rosita.