‘La neta así soy’ es la
plática de autoestima que impulsa el desarrollo personal de los jóvenes Lerdenses
Lerdo,
Durango. - El Instituto Municipal de la Mujer en Lerdo, a
cargo de María del Refugio Adame Güereca, junto a la coordinadora del Programa
Esmeralda Ana Isabel Villegas, abordaron este jueves temas de sensibilización
por medio de la plática ‘La neta así soy’ en la Preparatoria Francisco Villa.
“Valorarse,
amarse y respetarse es la clave para un sano desarrollo físico, emocional y
personal” así es como dio inicio la directora del IMM, con una breve
introducción para recordar a los jóvenes que la felicidad depende
principalmente de ellos y el cuidado que se dan a sí mismos.
En
seguida ‘Anabel’ Villegas dio pie a los temas de concientización, a través de
una dinámica de autorreconocimiento e invitando a los jóvenes para aceptarse
tal como son: con sus cualidades y defectos, convertirlos en fortalezas,
aprender a amarse y valorarse, así mismo, dedicarse tiempo.
La
ponente compartió que realizar alguna actividad física, de meditación o algún
pasatiempo
favorito, permite liberar estrés y desarrollarse de una forma más
constructiva, “Quiero proponerte algo, por lo menos un día a la semana dedícate
tiempo a ti mismo has las cosas que más disfrutes”, añadió que para un mejor
estilo de vida, también es necesario alimentarse sanamente y dormir bien.
Este
programa de atención y sensibilización para jóvenes lerdenses se llevará a cabo
en las diferentes escuelas del municipio, el día de ayer se acudió a la Escuela
Telesecundaria Número 621 de Nazareno de Abajo.
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