Coahuila Promueve el cuidado de salud mental entre la juventud
Saltillo,
Coahuila.- En el marco del Día Mundial de la
Salud Mental, a celebrarse hoy 10 de octubre, La Secretaría de Inclusión y
Desarrollo Social del Estado, a través del Instituto Coahuilense de la Juventud
(ICOJUVE), participa en la concientización de la importancia de la salud mental
y sus cuidados.
El ICOJUVE promueve en forma ordinaria y durante la Pandemia por Covid-19 acciones en pro de la salud de las y los jóvenes para mantener una mente y cuerpo sano, mejorando así la calidad de vida de la juventud coahuilense.
Con la utilización de medios digitales, el
Instituto implementa políticas públicas dirigidas a tan importante segmento de
la población, con recomendaciones de cómo tener y conservar una salud mental
adecuada con actividades sencillas para poder aplicarlas en su día a día.
La importancia de trabajar en la construcción de la
salud mental de las y los jóvenes implica un plan integral de acciones que
conlleven a un equilibrio en todos los ámbitos de la vida de las juventudes,
que incluyen desde llevar una dieta saludable, realizar activación física,
establecer metas a largo plazo, identificar y trabajar con sus emociones, a
través de terapias psicológicas, asesoramientos de orientación vocacional,
emprendedurismo y descanso, entre otras.